VLIYaNIE HAJITA NA MYShEChNUJu SILU U POZhILYH LJuDEJ
PROFILAKTIKA I LEChENIE SARKOPENII
Versandkostenfrei!
Versandfertig in 6-10 Tagen
16,99 €
inkl. MwSt.
PAYBACK Punkte
8 °P sammeln!
Starenie soprowozhdaetsq rqdom izmenenij, w tom chisle snizheniem sily i myshechnoj massy. Vysokointensiwnye interwal'nye trenirowki qwlqütsq odnim iz widow fizicheskih uprazhnenij, kotorye okazywaüt funkcional'noe, kardiorespiratornoe i skeletno-myshechnoe wozdejstwie na pozhilyh lüdej. Cel'ü dannogo obzora qwlqetsq izuchenie suschestwuüschih nauchnyh dannyh dlq opredeleniq wliqniq wysokointensiwnyh interwal'nyh trenirowok na myshechnuü silu u pozhilyh lüdej kak älementa profilaktiki i lecheniq sarkopenii. Sdelan wywod o tom, chto HIIT-trenirowki uluchshaüt funkcional'nye i kardiores...
Starenie soprowozhdaetsq rqdom izmenenij, w tom chisle snizheniem sily i myshechnoj massy. Vysokointensiwnye interwal'nye trenirowki qwlqütsq odnim iz widow fizicheskih uprazhnenij, kotorye okazywaüt funkcional'noe, kardiorespiratornoe i skeletno-myshechnoe wozdejstwie na pozhilyh lüdej. Cel'ü dannogo obzora qwlqetsq izuchenie suschestwuüschih nauchnyh dannyh dlq opredeleniq wliqniq wysokointensiwnyh interwal'nyh trenirowok na myshechnuü silu u pozhilyh lüdej kak älementa profilaktiki i lecheniq sarkopenii. Sdelan wywod o tom, chto HIIT-trenirowki uluchshaüt funkcional'nye i kardiorespiratornye wozmozhnosti, sostaw tela, okazywaüt polozhitel'noe wliqnie na myshechnuü silu, uwelichiwaüt arhitekturu i kachestwo myshc, a takzhe associiruütsq s myshechnoj gipertrofiej u pozhilyh lüdej.
Andere Kunden interessierten sich für
