Vom Stress zur Entspannung
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"Nur in der Entspannung kannst du
dein Wesenszentrum finden. Wenn
du dich immer wieder anstrengst und
einem Ziel nachjagst, um bewusster
zu werden, wirst du dich weiter und
weiter von deiner Wirklichkeit entfernen.
Tue einfach gar nichts. Sei einfach
- jeden Tag mindestens ein paar
Augenblicke. Dein Herz wird weiter
schlagen, dein Atem wird weitergehen,
und du tust nichts, du denkst
an nichts. In solchen Augenblicken
öffnet sich dir der ganze Himmel."
dein Wesenszentrum finden. Wenn
du dich immer wieder anstrengst und
einem Ziel nachjagst, um bewusster
zu werden, wirst du dich weiter und
weiter von deiner Wirklichkeit entfernen.
Tue einfach gar nichts. Sei einfach
- jeden Tag mindestens ein paar
Augenblicke. Dein Herz wird weiter
schlagen, dein Atem wird weitergehen,
und du tust nichts, du denkst
an nichts. In solchen Augenblicken
öffnet sich dir der ganze Himmel."
