Vom Triathlon zum Ironman
Sport - Lebensstil - Grenzerfahrung
Herausgegeben: Tomansek, Yvonne
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Wem der Marathon zu langweilig ist, kann sich meist für den Triathlon begeistern: Hier werden die drei Ausdauersportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen kombiniert. Im Training können die Einzeldisziplinen variiert werden, was den Sport vielseitig macht. Da die Aufgabe darin besteht, den Wechsel zwischen den Disziplinen ohne Zeitverlust zu schaffen, ist auch Geschicklichkeit gefragt. Zudem werden zahlreiche Muskelgruppen beansprucht, was den Sport gesünder macht als intensives Training in nur einer Sportart. Nebenbei kann man Natur erleben und seine Grenzen austesten. Renommiertester Wettk...
Wem der Marathon zu langweilig ist, kann sich meist für den Triathlon begeistern: Hier werden die drei Ausdauersportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen kombiniert. Im Training können die Einzeldisziplinen variiert werden, was den Sport vielseitig macht. Da die Aufgabe darin besteht, den Wechsel zwischen den Disziplinen ohne Zeitverlust zu schaffen, ist auch Geschicklichkeit gefragt. Zudem werden zahlreiche Muskelgruppen beansprucht, was den Sport gesünder macht als intensives Training in nur einer Sportart. Nebenbei kann man Natur erleben und seine Grenzen austesten. Renommiertester Wettkampf ist der "Ironman". Dieses Buch bietet einen Überblick über Triathlon, die Ironman-Wettkämpfe in Deutschland, Österreich, der Schweiz und Hawaii, sowie die derzeit besten deutschen Triathleten.
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