Als Osteoporose bezeichnet man eine Knochenkrankheit, die zu einer verminderten und lückenhaften Knochensubstanz und damit zu einer erhöhten Knochenbrüchigkeit führt. Vorbeugung ist daher das oberste Prinzip einer erfolgreichen Osteoporosebekämpfung: Durch ausreichend Bewegung und kalziumreiche Ernährung kann man eine hohe Knochendichte erreichen und im Klimakterium das Ausmaß des Knochenschwundes bremsen.
Wirkungsvolle Behandlungsstrategien - die heute zur Verfügung stehen - werden in diesem Buch erklärt und bewertet.
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