Gesundheit, Fitness, Wellness, grüner Tee, Kefir und Kombucha. Ist alles gesund, was sich gesund nennt? Die Autorinnen informieren über die Hintergründe des riesigen Gesundheitsmarkts und bieten fundierte Informationen zu Nutzen und Risiken.
Ist Kefir oder Kombucha besser gegen Darmbeschwerden? Kann man mit Apfelessig-Kapseln abnehmen? Wieviel grünen Tee muß ich trinken, um mich gegen Krebs zu schützen? Aktive Krankheitsvorbeugung, leistungsorientierte Fitness und ausgeprägtes Körperbewußtsein bestimmen unseren Alltag. Die Wellness-Welle rollt. Dabei steigt das Mißtrauen in die Verschreibungsmedizin, natürliche Heilmittel und Gesundheitsprodukte erobern Reformhäuser, Supermärkte, sogar Tankstellen. Zugleich wächst die Orientierungslosigkeit. Neue Wundermittel tauchen ebenso rasch auf, wie sie verschwinden. Viele sind nutzlos, wenn nicht sogar schädlich. Dieses Buch liefert mit einem umfangreichen Lexikonteil von Anti-Aging bis Zinktabletten die nötige Orientierung im Dschungel der Gesundheitsprodukte. Es informiert fundiert über Nutzen, Risiken und Nebenwirkungen. Die beiden ausgewiesenen Fachjournalistinnen beleuchten den Hintergrund des profitorientierten Marktes.
Ist Kefir oder Kombucha besser gegen Darmbeschwerden? Kann man mit Apfelessig-Kapseln abnehmen? Wieviel grünen Tee muß ich trinken, um mich gegen Krebs zu schützen? Aktive Krankheitsvorbeugung, leistungsorientierte Fitness und ausgeprägtes Körperbewußtsein bestimmen unseren Alltag. Die Wellness-Welle rollt. Dabei steigt das Mißtrauen in die Verschreibungsmedizin, natürliche Heilmittel und Gesundheitsprodukte erobern Reformhäuser, Supermärkte, sogar Tankstellen. Zugleich wächst die Orientierungslosigkeit. Neue Wundermittel tauchen ebenso rasch auf, wie sie verschwinden. Viele sind nutzlos, wenn nicht sogar schädlich. Dieses Buch liefert mit einem umfangreichen Lexikonteil von Anti-Aging bis Zinktabletten die nötige Orientierung im Dschungel der Gesundheitsprodukte. Es informiert fundiert über Nutzen, Risiken und Nebenwirkungen. Die beiden ausgewiesenen Fachjournalistinnen beleuchten den Hintergrund des profitorientierten Marktes.
"Relax-Oasen" im Harz
Wunder gibt es immer wieder, man muss nur daran glauben und sie vorher bezahlen. Ob Apfelessig oder Rotbuschtee, Aromatherapie oder Lifestyle-Pillen, Vitamin- und Hormontabletten - für jede Lebenslage ist ein Kraut gewachsen. Vorsicht ist geboten, wenn sich Marketing-Strategen um unsere Gesundheit kümmern. Das Autoren-Duo bringt seine Botschaft auf den Punkt: "Wellness ist das Zauberwort der Stunde, das biedere Harz-Kurorte in moderne Relax-Oasen umdeutet und einen schlichten Orangensaft zum Lifestyle-Accessoire kürt." Ein Buch zum Nachdenken und Weiterempfehlen.
Dichtung und Wahrheit
Mit der Gesundheit lassen sich gute Geschäfte machen. Doch neben sinnvollen Produkten wird viel Nutzloses angeboten. Die beiden ausgewiesenen Fachautorinnen setzen sich besonders mit der Diskrepanz zwischen (Marketing-)Dichtung und (medizinischer) Wahrheit auseinander. Für Körper und Seele sei es manchmal besser, einen schönen Abend in einem guten Restaurant zu verbringen, als das Geld für ein neues Produkt auszugeben, dessen Wirkung nicht getestet ist.
Risiken und Nebenwirkungen
Ein besonderes Kapitel klärt über Substanzen für therapeutische und medizinische Zwecke auf, benennt Wirkungen und Risiken. So sind Mittel zur Nahrungsergänzung in einem bestimmten Alter oder in besonderen Lebenssituationen durchaus sinnvoll. Kranke ältere Menschen haben ein Vitamindefizit. Jugendliche ernähren sich oft einseitig, Milch- und Vollkornprodukte kommen zu kurz. Wichtige Nährstoffe sind in dieser Lebensphase Eisen, Kalzium und Folsäure. Schwerarbeiter und Sportler brauchen nicht nur mehr Energie, sondern auch mehr Nährstoffe. Mehr Nährstoffe verlangt auch der Organismus bei Schwangerschaft und Stillzeit. Hier kann der Arzt auf Ergänzungspräparate hinweisen, die wirklich helfen.
(Roland Große Holtforth, literaturtest.de)
Wunder gibt es immer wieder, man muss nur daran glauben und sie vorher bezahlen. Ob Apfelessig oder Rotbuschtee, Aromatherapie oder Lifestyle-Pillen, Vitamin- und Hormontabletten - für jede Lebenslage ist ein Kraut gewachsen. Vorsicht ist geboten, wenn sich Marketing-Strategen um unsere Gesundheit kümmern. Das Autoren-Duo bringt seine Botschaft auf den Punkt: "Wellness ist das Zauberwort der Stunde, das biedere Harz-Kurorte in moderne Relax-Oasen umdeutet und einen schlichten Orangensaft zum Lifestyle-Accessoire kürt." Ein Buch zum Nachdenken und Weiterempfehlen.
Dichtung und Wahrheit
Mit der Gesundheit lassen sich gute Geschäfte machen. Doch neben sinnvollen Produkten wird viel Nutzloses angeboten. Die beiden ausgewiesenen Fachautorinnen setzen sich besonders mit der Diskrepanz zwischen (Marketing-)Dichtung und (medizinischer) Wahrheit auseinander. Für Körper und Seele sei es manchmal besser, einen schönen Abend in einem guten Restaurant zu verbringen, als das Geld für ein neues Produkt auszugeben, dessen Wirkung nicht getestet ist.
Risiken und Nebenwirkungen
Ein besonderes Kapitel klärt über Substanzen für therapeutische und medizinische Zwecke auf, benennt Wirkungen und Risiken. So sind Mittel zur Nahrungsergänzung in einem bestimmten Alter oder in besonderen Lebenssituationen durchaus sinnvoll. Kranke ältere Menschen haben ein Vitamindefizit. Jugendliche ernähren sich oft einseitig, Milch- und Vollkornprodukte kommen zu kurz. Wichtige Nährstoffe sind in dieser Lebensphase Eisen, Kalzium und Folsäure. Schwerarbeiter und Sportler brauchen nicht nur mehr Energie, sondern auch mehr Nährstoffe. Mehr Nährstoffe verlangt auch der Organismus bei Schwangerschaft und Stillzeit. Hier kann der Arzt auf Ergänzungspräparate hinweisen, die wirklich helfen.
(Roland Große Holtforth, literaturtest.de)