Vorteile des Sportstretchings für Basketballspielerinnen - Ruiz, Andrea
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Dieses Buch wurde von meinem Lieblingssport, dem Basketball, inspiriert. Es unterstreicht die Bedeutung des sportlichen Dehnens im Rahmen des Basketballtrainings und zeigt auf, wie wir es je nach den Bedürfnissen des Spielers anwenden können. Es ist äußerst wichtig, nach dem Basketballtraining Dehnungsübungen durchzuführen, um die Elastizität und Flexibilität der Gelenke zu verbessern und die sportliche Leistung jedes Spielers zu steigern, um auf diese Weise auch das Risiko von Sportverletzungen zu verringern.

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Produktbeschreibung
Dieses Buch wurde von meinem Lieblingssport, dem Basketball, inspiriert. Es unterstreicht die Bedeutung des sportlichen Dehnens im Rahmen des Basketballtrainings und zeigt auf, wie wir es je nach den Bedürfnissen des Spielers anwenden können. Es ist äußerst wichtig, nach dem Basketballtraining Dehnungsübungen durchzuführen, um die Elastizität und Flexibilität der Gelenke zu verbessern und die sportliche Leistung jedes Spielers zu steigern, um auf diese Weise auch das Risiko von Sportverletzungen zu verringern.
Autorenporträt
Estudei e terminei a minha licenciatura em fisioterapia na Universidade Católica de Guayaquil. Certificação em libertação miofascial. Jogador de basquetebol selecionado da minha província de Guayaquil e do país Equador.