Dlya togo, chtoby reshit' problemu i dostich' zhelaemogo rezul'tata (tseli), neobkhodimo vyyti za ramki (ogranichivayushchie ubezhdeniya), kotorye my sami stroim vokrug sebya. Eta kniga korotko i obrazno rasskazyvaet o tom, kakie byvayut ramki i kak za nikh vyyti. Problemy (tseli), kotorye kniga pomozhet reshit' (dostich'): - Ne tem ya zanimayus' (ne interesno mne), a chem zanimat'sya, chtoby bylo interesno, ne znayu; - Vremeni ne khvataet (vse vremya chto-to delayu, delayu, a ego vse ravno ne khvataet); - Khochu razobrat'sya v sebe (chto-to vo mne ne tak, a chto ne znayu); - Khochu povysit' svoyu osoznannost', chtoby ne zhit' "na avtomate"; - U menya est' ogranichivayushchie ubezhdeniya, kotorye meshayut dostich' tseli; - U menya est' strakh, ya somnevayus', ne veryu (sebe, drugim, v svoyu tsel', svoe budushchee); - Est' tsel' (problema), no ne znayu, kak ee dostich' (reshit'); - Ne mogu dostich' togo, chego khochu; - Uverennosti net; - Ya vse vremya (chasto) v stresse; - Ya nedovolen soboy, svoey zhizn'yu; - Vechno kakie-to problemy u menya; - Chto-to v golove u sebya nuzhno pomenyat'.