Wach und fit - Zulley, Jürgen; Knab, Barbara
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"Alertness management", die Schule des Wachseins, nutzt Erkenntnisse aus der Schlafforschung. Praktische Anregungen für alle, die tagsüber gern "voll dabei" sind.

Produktbeschreibung
"Alertness management", die Schule des Wachseins, nutzt Erkenntnisse aus der Schlafforschung. Praktische Anregungen für alle, die tagsüber gern "voll dabei" sind.
Autorenporträt
Jürgen Zulley, Prof. Dr. Dr., ist Diplom-Psychologe, Professor für Biologische Psychologie und seit über 30 Jahren in der Schlafforschung und Chronobiologie tätig (www.schlaf-medizin.de).Barbara Knab, Dr. phil., ist Psychologische Psychotherapeutin und als Wissenschaftsjournalistin Autorin mehrerer psychologischer Sachbücher (www.barbara-knab.de).