Werner R.C. Heinecke
Broschiertes Buch

Waldbaden - Erlebe die Kraft der Natur auf Mallorca

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Eine Verbindung mit der Natur eingehen. Den Geist entspannen. Die innere Balance herstellen. Das Gefühl der Leichtigkeit erleben. Lernen, die Natur zu verstehen. Immer mehr Menschen zieht es in den Wald. Eine Flucht aus dem Alltagsstress, eintauchen in die besondere Atmosphäre der Natur, um das allgemeine Wohlbefinden zu stärken. Der Unterschied zum Wandern ist bei Waldbaden die Fokussierung auf die Aufmerksamkeit und das bewusste Atmen und Entspannen. Der Autor beschreibt eine wirksame Methode, das Immunsystem zu stärken. Beschreibt Übungen und Ansichtsweisen. Inspiriert den Leser, die K...