Dieser Ratgeber beschreibt differenziert und für den medizinischen Laien verständlich die unterschiedlichen Stufen von Vergeßlichkeit und ihre Abgrenzung gegenüber krankhaften Formen, wie z.B. der Alzheimer Krankheit. Die Autoren weisen auf Methoden hin, wie man bis ins hohe Alter sein Gedächtnis trainieren kann. Die Darstellung neuester Therapien und der medizinischen Möglichkeiten sowie eine Zusammenstellung von Adressen der entsprechenden Hilfsorganisationen in Deutschland läßt einen hoffnungsvollen Ausblick auf Besserung durch gezielte Selbsthilfe zu.