23,99 €
inkl. MwSt.
Versandfertig in über 4 Wochen
12 °P sammeln
Andere Kunden interessierten sich auch für
![Single, Dating, Courting and Informed: Empowering Tools Before You Say I Do]( "Single, Dating, Courting and Informed: Empowering Tools Before You Say I Do")
Single, Dating, Courting and Informed: Empowering Tools Before You Say I Do15,99 €![AME Soeur Et Couple Polaire: Comment retrouver et reconnaître sa moitié polaire]( "AME Soeur Et Couple Polaire: Comment retrouver et reconnaître sa moitié polaire")
AME Soeur Et Couple Polaire: Comment retrouver et reconnaître sa moitié polaire20,99 €![Our Wedding Plans]( "Our Wedding Plans")
Our Wedding Plans12,99 €![Manifest Love: Attract Your Soulmate Now or Win Back Your Ex with The The Law Of Attraction (Soul Mate Series)]( "Manifest Love: Attract Your Soulmate Now or Win Back Your Ex with The The Law Of Attraction (Soul Mate Series)")
Manifest Love: Attract Your Soulmate Now or Win Back Your Ex with The The Law Of Attraction (Soul Mate Series)13,99 €![Our Wedding Plans]( "Our Wedding Plans")
Our Wedding Plans12,99 €![Love Relationship (Vol. 1): You Are Fearfully and Wonderfully Made; Immoral Relationships; Singleness; The Consequences of the Abuse and Perversio]( "Love Relationship (Vol. 1): You Are Fearfully and Wonderfully Made; Immoral Relationships; Singleness; The Consequences of the Abuse and Perversio")
Love Relationship (Vol. 1): You Are Fearfully and Wonderfully Made; Immoral Relationships; Singleness; The Consequences of the Abuse and Perversio9,49 €![My Little Black Book]( "My Little Black Book")
My Little Black Book12,99 €
Posttraumatische Stressstoornis: Cognitief Werkboek Dit praktische werkboek is ontworpen voor iedereen die posttraumatische stressstoornis (PTSS) wil begrijpen en effectief wil aanpakken. Gebaseerd op cognitieve interventietechnieken, combineert het psycho-educatie, praktische oefeningen en therapeutische strategieën om emotioneel welzijn te bevorderen en de kwaliteit van leven te verbeteren. Wat vind je in dit werkboek? * Psycho-educatie over PTSS: Leer wat PTSS is, de symptomen, oorzaken en hoe het het dagelijks leven beïnvloedt. * Verbetering van interpersoonlijke relaties: Ontdek oefeningen om sociale steun te versterken en waardevolle connecties op te bouwen. * Ontspanningstechnieken en stressmanagement: Inclusief ademhalingsoefeningen, afleidingsmethoden en mindfulness-praktijken om emotionele spanning door traumatische herinneringen te verminderen. * Cognitieve herstructurering: Leer negatieve gedachten te identificeren en te veranderen die PTSS versterken. * Activiteitenplanning: Hulpmiddelen om je dagelijkse routine te organiseren en de controle terug te krijgen. Dit werkboek is ideaal voor zowel mensen met PTSS als therapeuten die op zoek zijn naar praktische hulpmiddelen voor hun sessies. Het bevat stapsgewijze activiteiten en gebruiksvriendelijke sjablonen om de strategieën direct in je leven toe te passen. Zet vandaag de eerste stap naar herstel en emotioneel welzijn met deze onmisbare gids.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.