Warum Frauen zu viel grübeln, zu viel essen und zu viel trinken - Nolen-Hoeksema, Susan
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Hilfe gegen Frust und Selbstzweifel
Viele Frauen kompensieren ihren Frust durch zu viel Essen und Trinken und sind wiederum gefrustet, weil sie zu viel essen und trinken - ein Teufelskreis. Die Psychologin Susan Nolen-Hoeksema zeigt, wie es gelingt, aus der Frustfalle herauszukommen und falsche Denk-, Ess- und Trinkgewohnheiten zu verändern.
Handfeste Hilfe für ein typisches Frauenproblem.

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Produktbeschreibung
Hilfe gegen Frust und Selbstzweifel

Viele Frauen kompensieren ihren Frust durch zu viel Essen und Trinken und sind wiederum gefrustet, weil sie zu viel essen und trinken - ein Teufelskreis. Die Psychologin Susan Nolen-Hoeksema zeigt, wie es gelingt, aus der Frustfalle herauszukommen und falsche Denk-, Ess- und Trinkgewohnheiten zu verändern.

Handfeste Hilfe für ein typisches Frauenproblem.