Warum nehme ich nicht ab? 1.Säule: Gesundheit. Life is a Story - story.one - Amend, Lily
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Dieses Buch räumt auf mit Ernährungs- und Gesundheitsmythen! Auf nur 70 Seiten zusammengefasst findet sich das Wissen aus hunderten wissenschaftlichen Studien und Büchern. Anschaulich und leicht verständlich, sowie sofort für die persönliche Umsetzung geeignet. Viel zu oft werden wir mit widersprüchlichen Ratschlägen überhäuft und wissen nicht, was wir glauben sollen oder wie wir eine bestimmte Information für uns nutzen können. Hier findest du Unterstützung nicht nur für die Verbesserung des eigenen Körpergefühls, sondern auch bei der Steigerung von Produktivität, Leistungsfähigkeit und dem eigenen Energieniveau!…mehr

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Produktbeschreibung
Dieses Buch räumt auf mit Ernährungs- und Gesundheitsmythen! Auf nur 70 Seiten zusammengefasst findet sich das Wissen aus hunderten wissenschaftlichen Studien und Büchern. Anschaulich und leicht verständlich, sowie sofort für die persönliche Umsetzung geeignet. Viel zu oft werden wir mit widersprüchlichen Ratschlägen überhäuft und wissen nicht, was wir glauben sollen oder wie wir eine bestimmte Information für uns nutzen können. Hier findest du Unterstützung nicht nur für die Verbesserung des eigenen Körpergefühls, sondern auch bei der Steigerung von Produktivität, Leistungsfähigkeit und dem eigenen Energieniveau!
Autorenporträt
Lily Amend lebt mit ihrem Mann und ihren zwei Kindern in Wien. Sie hat einen Bachelorabschluss in Zoologie und einen Masterabschluss in Kognition, Verhaltens- und Neurobiologie. Seit langem beschäftigt sie sich mit den Themen Glück, Gesundheit, Wohlbefinden und Produktivität. Ihr Ziel ist es herauszufinden, wie es uns Menschen möglich ist, auch in Anbetracht von wechselnden individuellen Umständen, immer noch das Beste aus unserer Lebenssituation zu machen und im Idealfall in größtmöglicher Erfüllung leben zu können.