Warum Stress glücklich macht - Heinemann, Helen
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Dieses Buch will aufräumen mit dem großen Glücksversprechen unserer Zeit: dass Entspannung glücklich macht. Wie ein Gegenpol zur Welt der Überforderung wird der Begriff gehandelt und verspricht uns eine heile Welt: Wenn ich entspannt bin, bin ich ganz bei mir. Dann geht es mir gut. "Ich bin skeptisch, denn es ist zu einfach zu sagen: Der Job ist daran schuld, wenn Menschen unter Stress leiden und in eine körperliche und seelische Krise geraten. Und es ist zu einfach, zu erwarten, dass Entspannung oder richtig angewandte Meditationstechniken alles richten können. Ich glaube nicht daran, dass…mehr

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Produktbeschreibung
Dieses Buch will aufräumen mit dem großen Glücksversprechen unserer Zeit: dass Entspannung glücklich macht. Wie ein Gegenpol zur Welt der Überforderung wird der Begriff gehandelt und verspricht uns eine heile Welt: Wenn ich entspannt bin, bin ich ganz bei mir. Dann geht es mir gut. "Ich bin skeptisch, denn es ist zu einfach zu sagen: Der Job ist daran schuld, wenn Menschen unter Stress leiden und in eine körperliche und seelische Krise geraten. Und es ist zu einfach, zu erwarten, dass Entspannung oder richtig angewandte Meditationstechniken alles richten können. Ich glaube nicht daran, dass Stress das Gegenteil von Glück ist. Und ich will Sie mitnehmen auf eine Spurensuche zu den wahren Gründen unserer Erschöpfung - und zu dem, was uns wirklich erfüllt."
Helen Heinemann
Autorenporträt
Helen Heinemann ist Pädagogin mit einer psychotherapeutischen Ausbildung und hat bisher zu den Themen Elternschaft und Paarbeziehungen veröffentlicht. Sie arbeitet seit mehr als 20 Jahren in der Gesundheitsförderung und gründete 2005 das Institut für Burnout-Prävention in Hamburg. Helen Heinemann ist eine inzwischen vielfach gefragte Expertin für Stress, Erschöpfung und Burnout.