Sandy Taikyu Kuhn Shimu

Was die Energie zum Fließen bringt

75 überraschend einfache Tipps und Übungen für mehr Lebenskraft
Herausgeber: Schirner, Verlag

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Müde? Unkonzentriert? Kraftlos? Gegen das kleine Energietief zwischendurch helfen überraschend einfache Übungen und Tricks: 5 Minuten lang den ganzen Körper schütteln, auf die Thymusdrüse klopfen, tief einatmen und brüllen wie ein Löwe, ein leckerer Qi-Shot oder einfach mal rückwärts gehen. Die 75 Tipps des Publikumslieblings 'Was die Energie zum Fließen bringt' verleihen spürbar mehr Vitalität. Mit den erprobten Körperübungen, entspannenden Kurzmeditationen, befreienden Atemtechniken, schmackhaften Rezepten und Methoden zum Loslassen oder für die Konzentration schafft es jeder, kleine Blockaden im Energiefluss im Nu aufzulösen und die Akkus wieder aufzuladen.

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Produktdetails

• Verlag: Schirner Verlag / Schirner Verlag GmbH & Co. KG
• Artikelnr. des Verlages: 1581
• Seitenzahl: 176
• Erscheinungstermin: 20. Februar 2025
• Deutsch
• Abmessung: 205mm x 154mm
• ISBN-13: 9783843415811
• ISBN-10: 3843415811
• Artikelnr.: 71919712

Autorenporträt

Sandy Taikyu Kuhn Shimu ist Schriftstellerin, Künstlerin und Lehrerin. Sie lebt, schreibt und unterrichtet im Zürcher Oberland und auf Sri Lanka. Seit über 30 Jahren beschäftigt sie sich mit östlichen Bewegungsund Lebenskünsten. 1998 gründete sie gemeinsam mit ihrem Mann die WULIN Academy. In ihrem Ausbildungsinstitut bietet sie Menschen einen ganzheitlichen und authentischen Weg der Körperkultivierung und Persönlichkeitsentwicklung an. www.taikyu.ch ¿ www.wulin.ch ¿ www.schreibtempel.ch