Herzrhythmusstörungen, hoher Blutdruck oder gar Herzinfarkt: Sie haben eine Diagnose - aber wissen Sie, woran Ihr Herz wirklich leidet? Erfahren Sie, wie Stress, Depression und Ärger unserem Herzen schaden - und wie Sie unnötige Belastungen erkennen und endlich abschütteln.
Schmerzen, Herzrasen oder Herzklopfen: Lernen Sie die lauten und leisen Signale unseres Herzens anders zu lesen. Beispiele, Geschichten und Spruchweisheiten öffenen Ihnen dabei neue Wege, Aha-Erlebnisse bringen frischen Wind in festgefahrene Lebens-Situationen.
Sich richtig ernähren, bewegen und entspannen hält Ihr Herz gesund. Doch Sie können noch mehr tun: Mit dem Balance-Modell wichtige Lebensbereiche wieder ins Gleichgewicht bringen, mit den Fragebögen den eigenen Bedürfnissen und denen Ihrer Familie auf die Spur kommen. Das Buch bietet erfolgreiche Strategien, mit denen Sie Herz und Seele stärken.
Schmerzen, Herzrasen oder Herzklopfen: Lernen Sie die lauten und leisen Signale unseres Herzens anders zu lesen. Beispiele, Geschichten und Spruchweisheiten öffenen Ihnen dabei neue Wege, Aha-Erlebnisse bringen frischen Wind in festgefahrene Lebens-Situationen.
Sich richtig ernähren, bewegen und entspannen hält Ihr Herz gesund. Doch Sie können noch mehr tun: Mit dem Balance-Modell wichtige Lebensbereiche wieder ins Gleichgewicht bringen, mit den Fragebögen den eigenen Bedürfnissen und denen Ihrer Familie auf die Spur kommen. Das Buch bietet erfolgreiche Strategien, mit denen Sie Herz und Seele stärken.