Was wir von Buddhisten lernen können
30 Lektionen über Achtsamkeit, Mitgefühl und inneren Frieden
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Achtung: Dieses Buch könnte Ihr Leben verändern! Was wir von Buddhisten lernen können: 30 Lektionen über Achtsamkeit, Mitgefühl und inneren Frieden bietet Ihnen prägnante, leicht verständliche Weisheiten, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können. Von der Kunst des achtsamen Atmens über die transformative Kraft der Meditation bis hin zur Praxis der Vergebung ¿ jede Lektion ist ein Schritt hin zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden. Erfahren Sie, wie Sie durch Loslassen schädlicher Anhaftungen Freiheit finden, Mitgefühl für sich selbst und andere kultivieren und die Illus...
Achtung: Dieses Buch könnte Ihr Leben verändern! Was wir von Buddhisten lernen können: 30 Lektionen über Achtsamkeit, Mitgefühl und inneren Frieden bietet Ihnen prägnante, leicht verständliche Weisheiten, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können. Von der Kunst des achtsamen Atmens über die transformative Kraft der Meditation bis hin zur Praxis der Vergebung ¿ jede Lektion ist ein Schritt hin zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden. Erfahren Sie, wie Sie durch Loslassen schädlicher Anhaftungen Freiheit finden, Mitgefühl für sich selbst und andere kultivieren und die Illusion des Selbst überwinden. Liebevoll gestaltete Illustrationen begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit und Präsenz im Hier und Jetzt. Dieses minimalistisch gestaltete Buch ist das perfekte Geschenk für alle, die nach mehr Balance und Klarheit im Leben suchen. Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie, wie der Buddhismus Ihnen helfen kann, den gegenwärtigen Moment voll auszukosten.
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