Was wir von Yoga lernen können - Schmidt, Ella
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Was wir von Yoga lernen können: 30 Lektionen über Achtsamkeit, Balance und innere RuheAchtung: Dieses Buch könnte dein Leben verändern!In einer Welt, die immer schneller wird, zeigt dir dieses Buch, wie du durch Yoga zu mehr Gelassenheit, innerer Stärke und Selbstakzeptanz findest. In 30 prägnanten Lektionen lernst du, wie du die Weisheit des Yoga in deinen Alltag integrierst - jenseits der Matte.Von der Kunst des Loslassens über die transformative Kraft bewussten Atmens bis hin zur Kultivierung von Mitgefühl und Dankbarkeit - jede Lektion ist eine Einladung, innezuhalten und dich auf das…mehr

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Produktbeschreibung
Was wir von Yoga lernen können: 30 Lektionen über Achtsamkeit, Balance und innere RuheAchtung: Dieses Buch könnte dein Leben verändern!In einer Welt, die immer schneller wird, zeigt dir dieses Buch, wie du durch Yoga zu mehr Gelassenheit, innerer Stärke und Selbstakzeptanz findest. In 30 prägnanten Lektionen lernst du, wie du die Weisheit des Yoga in deinen Alltag integrierst - jenseits der Matte.Von der Kunst des Loslassens über die transformative Kraft bewussten Atmens bis hin zur Kultivierung von Mitgefühl und Dankbarkeit - jede Lektion ist eine Einladung, innezuhalten und dich auf das Wesentliche zu besinnen. Die liebevoll gestalteten Illustrationen machen das Buch zu einem visuellen Erlebnis, während die klaren, minimalistischen Texte dich direkt ansprechen.Ob du lernen möchtest, deine Grenzen zu respektieren, deine Intuition zu stärken oder die Balance zwischen Körper und Geist zu finden - dieses Buch bietet dir praktische Impulse für mehr Achtsamkeit und innere Ruhe. Perfekt für Yoga-Fans und alle, die auf der Suche nach einem tieferen Verständnis von sich selbst und der Welt sind.Ein ideales Geschenk für alle, die sich nach mehr Balance und Gelassenheit im Leben sehnen.