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Die Wechseljahre bedeuten eine Verunsicherung, einen Verlust bestimmter weiblicher Besonderheiten und die Herausforderung, eine Neuorientierung zu finden. Der Ratgeber macht den tieferen Sinn dieser Lebensphase anschaulich und klärt sachlich über Sinn und Unsinn von Hormonbehandlungen auf. Wie kann frau sich in dieser Lebensphase praktisch selbst helfen? Welche natürlichen Behandlungsmöglichkeiten bieten sich während und nach den Wechseljahren an?