Einsamkeit ist keine Sackgasse! Und es betrifft immer mehr Menschen alles Altersgruppen. Mit viel Einfühlungsvermögen und Blick auf die Ausgangslage des Einzelnen nimmt Betroffenen den Druck, indem sie dieses Gefühl als natürliche Reaktion unseres Körpers beschreibt, dass uns etwas fehlt, und praxisnahe Wege aus der Einsamkeit aufzeigt. Wie knüpfen Sie neue Kontakte? Warum fühlen Sie sich manchmal unter Menschen einsam? Wie richten Sie sich in einem neuen Lebensabschnitt ein? All diesen Fragen geht dieses Buch auf den Grund und bietet Ihnen praktische Ansätze und Maßnahmen für ein Leben in Verbundenheit mit sich und anderen.…mehr
Einsamkeit ist keine Sackgasse! Und es betrifft immer mehr Menschen alles Altersgruppen. Mit viel Einfühlungsvermögen und Blick auf die Ausgangslage des Einzelnen nimmt Betroffenen den Druck, indem sie dieses Gefühl als natürliche Reaktion unseres Körpers beschreibt, dass uns etwas fehlt, und praxisnahe Wege aus der Einsamkeit aufzeigt. Wie knüpfen Sie neue Kontakte? Warum fühlen Sie sich manchmal unter Menschen einsam? Wie richten Sie sich in einem neuen Lebensabschnitt ein? All diesen Fragen geht dieses Buch auf den Grund und bietet Ihnen praktische Ansätze und Maßnahmen für ein Leben in Verbundenheit mit sich und anderen.
Andrea Wigfield ist Professorin für angewandte Sozial- und Politikforschung und Direktorin des Zentrums für Einsamkeitsstudien an der Sheffield Hallam University. Sie forscht über Einsamkeit, ihre Auswirkungen sowie Maßnahmen gegen Einsamkeit. Sie hat über 40 Bücher und Artikel veröffentlicht.
Inhaltsangabe
Über die Autorin 7 Einführung 21 Teil I: Einsamkeit Verstehen 25 Kapitel 1: Einsamkeit und warum man sie fühlt 27 Kapitel 2: Wer von Einsamkeit bedroht ist und wie man sie misst 45 Teil II: Soziale Kontakte knüpfen und Zugehörigkeit finden 71 Kapitel 3: Home Sweet Home 73 Kapitel 4: Zugehörigkeit in einer Gemeinschaft 105 Kapitel 5: Ihren Platz im Arbeitsleben finden 121 Kapitel 6: Interaktion durch Technologie 141 Teil III: Einsamkeit bei einschneidenden Lebensereignissen 163 Kapitel 7: Bewältigung von Trauerfällen 165 Kapitel 8: Einsamkeit aufgrund von Krankheiten und Behinderungen 179 Kapitel 9: Das Wechselspiel zwischen psychischer Gesundheit und Einsamkeit verstehen 203 Kapitel 10: Pflegeperson werden 223 Kapitel 11: Von der Einschulung bis zum Abschluss, Arbeitsplatzwechsel und Ruhestand 241 Teil IV: Wege aus der Einsamkeit 263 Kapitel 12: Überwindung der Einsamkeit durch Therapie oder Heiltechniken 265 Kapitel 13: Bedeutungsvolle Beziehungen entwickeln 289 Kapitel 14: Bedeutungsvolle Orte finden 315 Kapitel 15: Widerstandsfähigkeit gegen Einsamkeit entwickeln 329 Teil V: Top-Ten-Teil 345 Kapitel 16: Zehn Tipps, die Einsamkeit zu überwinden 347 Kapitel 17: Zehn Vorschläge für junge Menschen 355 Kapitel 18: Zehn Ratschläge für Männer 363 Kapitel 19: Zehn Taktiken für Silver Ager 369 Anhang: Weitere Ressourcen 377 Abbildungsverzeichnis 389 Stichwortverzeichnis 391
Über die Autorin 7 Einführung 21 Teil I: Einsamkeit Verstehen 25 Kapitel 1: Einsamkeit und warum man sie fühlt 27 Kapitel 2: Wer von Einsamkeit bedroht ist und wie man sie misst 45 Teil II: Soziale Kontakte knüpfen und Zugehörigkeit finden 71 Kapitel 3: Home Sweet Home 73 Kapitel 4: Zugehörigkeit in einer Gemeinschaft 105 Kapitel 5: Ihren Platz im Arbeitsleben finden 121 Kapitel 6: Interaktion durch Technologie 141 Teil III: Einsamkeit bei einschneidenden Lebensereignissen 163 Kapitel 7: Bewältigung von Trauerfällen 165 Kapitel 8: Einsamkeit aufgrund von Krankheiten und Behinderungen 179 Kapitel 9: Das Wechselspiel zwischen psychischer Gesundheit und Einsamkeit verstehen 203 Kapitel 10: Pflegeperson werden 223 Kapitel 11: Von der Einschulung bis zum Abschluss, Arbeitsplatzwechsel und Ruhestand 241 Teil IV: Wege aus der Einsamkeit 263 Kapitel 12: Überwindung der Einsamkeit durch Therapie oder Heiltechniken 265 Kapitel 13: Bedeutungsvolle Beziehungen entwickeln 289 Kapitel 14: Bedeutungsvolle Orte finden 315 Kapitel 15: Widerstandsfähigkeit gegen Einsamkeit entwickeln 329 Teil V: Top-Ten-Teil 345 Kapitel 16: Zehn Tipps, die Einsamkeit zu überwinden 347 Kapitel 17: Zehn Vorschläge für junge Menschen 355 Kapitel 18: Zehn Ratschläge für Männer 363 Kapitel 19: Zehn Taktiken für Silver Ager 369 Anhang: Weitere Ressourcen 377 Abbildungsverzeichnis 389 Stichwortverzeichnis 391
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