Jeder Mensch besitzt einen eigenen Lebensrhythmus. Wer diesen nicht wahrnimmt, leidet oft unter Magen-Darm-Problemen. Die Autorinnen zeigen individuelle Wege auf, wie wir wieder lernen, mehr auf unsere Bedürfnisse zu hören. So können wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren und sie mit gezielter Ernährung unterstützen.
Jeder Mensch besitzt einen eigenen Lebensrhythmus. Wer diesen nicht wahrnimmt, leidet oft unter Magen-Darm-Problemen. Die Autorinnen zeigen individuelle Wege auf, wie wir wieder lernen, mehr auf unsere Bedürfnisse zu hören. So können wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren und sie mit gezielter Ernährung unterstützen.
Susan Sontag wurde 1954 in Berlin geboren, ist verheiratet und hat 3 erwachsene Kinder. Seit 25 Jahren beschäftigt sie sich mit ganzheitlicher Ernährung und der Verknüpfung von Ernährung und Psyche. Als Diplom-Ernährungsberaterin und psychologische Beraterin führt sie eine eigene Beratungsfirma, die sich als Netzwerk für ganzheitliche Pädagogik, Therapie und Beratung versteht und zu der auch eine Praxis für Ernährungsberatung gehört. Katrin Sontag wurde 1980 geboren. Sie absolvierte ein Studium der Ethnologie und Weiterbildungen im Bereich interkulturelle Kommunikation und kreatives Schreiben. Nach mehreren Auslandsaufenthalten (Frankreich, Indien, Israel, USA, La Reunion, Ghana/Togo, Island, Italien, Jemen) ist sie nun seit Herbst 2008 Mitarbeiterin eines Forschungsprojektes in Peking (China).
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