Schlafstörungen sind keine Bagatelle, sondern eine Gefahr für die Gesundheit. Ein- und Durchschlafprobleme, Früherwachen - was man selbst tun kann und wann ärztliche Hilfe notwendig ist, welche Diagnoseverfahren sinnvoll sind sowie Behandlungsmöglichkeiten der Schul- und der Komplementärmedizin.