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Ist Ihnen auch schon aufgefallen, dass gerade Profi-Sportler mit einem starken und muskulösen Rücken besonders häufig unter Bandscheibenvorfällen und Rückenschmerzen leiden? Warum das so ist? Weil ein starker muskulöser Rücken immer auch ein steifer und komprimierter Rücken ist. Die wissenschaftliche Forschung bestätigt jedoch schon lange: Wichtig ist ein beweglicher und geschmeidiger Rücken. Und den bekommen Sie am besten wieder im Alltag. Schließlich findet Ihre Bewegung überwiegend im Alltag statt. Der international renommierte Senmotic Faszientherapeut Peter Scholten zeigt Ihnen in diesem…mehr

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Produktbeschreibung
Ist Ihnen auch schon aufgefallen, dass gerade Profi-Sportler mit einem starken und muskulösen Rücken besonders häufig unter Bandscheibenvorfällen und Rückenschmerzen leiden?
Warum das so ist? Weil ein starker muskulöser Rücken immer auch ein steifer und komprimierter Rücken ist. Die wissenschaftliche Forschung bestätigt jedoch schon lange: Wichtig ist ein beweglicher und geschmeidiger Rücken. Und den bekommen Sie am besten wieder im Alltag. Schließlich findet Ihre Bewegung überwiegend im Alltag statt.
Der international renommierte Senmotic Faszientherapeut Peter Scholten zeigt Ihnen in diesem Buch, wie Sie Ihren Rücken im Alltag wieder richtig nutzen und sogar Spaß dabei haben. An einfachen, verständlichen Beispielen erklärt Ihnen der Autor das richtige Stehen, Gehen und Sitzen. Diese Anleitungen können Sie wieder zu einem beweglichen und schmerzfreien Rücken führen. So ganz nebenbei räumt Peter Scholten auch mit zahlreichen anderen Mythen zum Rücken und zur Bewegung auf. Dieses Buch ist ein Muss für alle Schmerzgeplagten.
Autorenporträt
Scholten, Peter
Peter Scholten ist Therapeut für Senmotic Faszien Therapie mit jahrzehntelanger Erfahrung als Biomechanik-Lehrer und Kampfkunstexperte. Er ist Autor des Bestsellers "Werbelüge starker Rücken" welches auch auf Französisch unter dem Titel "Le Guide du Mal de Dos" und in Englisch unter dem Titel "The Bad Back Manual" erschienen ist. Ebenso konzipierte er den erfolgreichen Online-Videokurs "Bessere Körperhaltung für ein Leben ohne Rückenschmerzen". Als Faszientherapeut hat Peter Scholten viele Schauspieler, Topathleten, Kampfkünstler und Rückenpatienten erfolgreich von ihren Schmerzen und Bewegungseinschränkungen befreit. Zusätzlich unterrichtet er als Lehrer für Bio-Mechanik an Theater- und Zirkusschulen. Als Landestrainer für Senmotic in Frankreich hat er dort auch bereits auch die nächste Generation an Faszientherapeuten ausgebildet. Nach langer Zeit im Ausland lebt Peter Scholten heute wieder in Deutschland und arbeitet täglich in seiner Wiesbadener Praxis für S

enmotic Faszientherapie mit Menschen aus aller Welt.