Wiesengourmet - Waldeck, Bettina;Helfricht, Ricarda
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Die neue Outdoorküche für echte Naturliebhaber!Hast Du schon einmal duftenden Kuchen mit dem Gaskocher oder lockeres Fladenbrot über offenem Feuer gebacken? Mithilfe dieses Kochbuchs kannst Du Dir im Handumdrehen Gerichte aus getrockneten Bio-Lebensmitteln und aromatischen Gewürzen zaubern. Mit über 100 Rezepten von Frühstück über Hauptspeisen bis hin zum Dessert, aber auch für Snacks wie Shakes und Riegel, Beef-Jerky und Fruchtleder kannst du die Verpflegung für Dein Abenteuer planen. Ein ausführlicher Sporternährungsteil liefert Dir zusätzliches Wissen, damit dir stets auch ausreichend…mehr

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Produktbeschreibung
Die neue Outdoorküche für echte Naturliebhaber!Hast Du schon einmal duftenden Kuchen mit dem Gaskocher oder lockeres Fladenbrot über offenem Feuer gebacken? Mithilfe dieses Kochbuchs kannst Du Dir im Handumdrehen Gerichte aus getrockneten Bio-Lebensmitteln und aromatischen Gewürzen zaubern. Mit über 100 Rezepten von Frühstück über Hauptspeisen bis hin zum Dessert, aber auch für Snacks wie Shakes und Riegel, Beef-Jerky und Fruchtleder kannst du die Verpflegung für Dein Abenteuer planen. Ein ausführlicher Sporternährungsteil liefert Dir zusätzliches Wissen, damit dir stets auch ausreichend Energie zur Verfügung steht.Weiters können preisgünstig Gerichte für die Katastrophenvorsorge eingelagert, oder aus sehr lange haltbaren Grundzutaten im Bedarfsfall zusammengestellt werden.Was Dich erwartet:Einfache VorbereitungDie Gerichte aus getrockneten Zutaten können im Voraus zusammengestellt und portioniert werden. Sie benötigen keine Kühlung.Wenig Gewicht und geringer PlatzbedarfDie vorbereiteten Gerichte sind einfach in kleinen Säckchen mitzunehmen. Große Auswahl über 100 Rezepte für ein bis maximal zwei Flammen.Gesunde KücheAlle Gerichte sind ausgewogen und aus natürlichen Zutaten....Und der volle GeschmackDieses Kochbuch ist eine Inspirationsquelle fürWanderer und TrekkerCamper und Reisende mit dem ZeltRadreisendeMotorradreisendeKlettererBergsteigerKanu- und KajakfahrerBootsreisendeReisende mit CampingbusWir möchten Dir und allen Outdoorbegeisterten mit diesem Buch einen Leitfaden in die Hand geben, damit Du Dich auch unterwegs auf Deinen Abenteuern ausgewogen versorgen kannst.Für Interessierte bieten wir Workshops zu diesem Themenfeld an, in welchen nicht nur eine Rezeptauswahl mit den Teilnehmern gekocht wird, sondern wir Dir auch die Möglichkeit geben, die unterschiedlichen Kocher zu testen.Alle Termine der Veranstaltungen, Vorträge, Workshops und vieles mehr findest Du unter:www.wiesengourmet.com
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Autorenporträt
Bettina Waldeck ist selbständige Ernährungsberaterin mit eigener Praxis in Tirol. Neben ihren Beratungen bietet sie Seminare und Kochworkshops an. Sie arbeitet schwerpunktmäßig mit Frauen in Zeiten hormoneller Veränderung und mit Menschen, die nach stressigen und erschöpfenden Lebensperioden wieder Kraft gewinnen möchten. Sie ist außerdem ausgebildete Köchin und begeisterte Gewürzexpertin mit vorzüglicher Nase. Durch ihre große Familie, mit der sie viel in der Natur unterwegs ist, hat sie die Leidenschaft für das Outdoorkochen entdeckt. Auf ihren Reisen und Wanderungen ergänzt sie gerne die Gerichte mit herrlichen, marktfrischen Produkten des Urlaubslandes. Ihr sind pfiffige und raffinierte Speisen mit Geschmackstiefe wichtig. Bei der Entwicklung der Rezepte kann sie stundenlang tüfteln und kosten.