Frauen suchen und brauchen Aus-Zeiten, in denen sie sich wieder neu auf sich, ihre Lebensziele und ihre ureigensten Fähigkeiten besinnen können. Gerade auch im gemeindlichen und kirchlichen Raum fragen Frauen und Frauengruppen immer häufiger nach Wochenenden oder "Oasentagen " zur Erholung und Besinnung. Die beiden Autorinnen bieten seit Jahren solche Tage oder Wochenenden an, in denen den Bedürfnissen von Frauen in einem ganzheitlichen Erleben Rechnung getragen wird. In ihrem Buch stellen sie acht ausgearbeitete Themenkreise mit vielen Vorschlägen für die praktische Gestaltung vor: Texte, Lieder, Tänze, meditative Spaziergänge, kreatives Gestalten und vieles mehr.