Der Geist ist willig, aber das Fleisch ist schwach? Dieser TaschenGuide hilft Ihnen, Ihre Willenskraft zu trainieren und die geistige Stärke aufzubauen, um das zu erreichen, was Ihnen wichtig ist. Lernen Sie hier, mit Energie und Spaß an Ihre Aufgaben heranzugehen. Inhalte: Die besten Willensstrategien, um Ziele leichter zu erreichen.Irrtümer: Regeln für mehr Willensstärke, die Sie getrost vergessen können.Wie Sie Schwächungen vermeiden und Ihre Willensstärke nachhaltig ausbauen.Bewusst handeln, um dauerhaft willensstark zu sein.
Der Geist ist willig, aber das Fleisch ist schwach? Dieser TaschenGuide hilft Ihnen, Ihre Willenskraft zu trainieren und die geistige Stärke aufzubauen, um das zu erreichen, was Ihnen wichtig ist. Lernen Sie hier, mit Energie und Spaß an Ihre Aufgaben heranzugehen.
Inhalte: Die besten Willensstrategien, um Ziele leichter zu erreichen.Irrtümer: Regeln für mehr Willensstärke, die Sie getrost vergessen können.Wie Sie Schwächungen vermeiden und Ihre Willensstärke nachhaltig ausbauen.Bewusst handeln, um dauerhaft willensstark zu sein.
Stritzelberger, ReinholdReinhold Stritzelberger, "Deutschlands Experte für dauerhafte Selbstmotivation" (ARD), steht für die neue Dimension von modernem Selbst- und Lebensmanagement. Als Speaker, Trainer und Coach unterstützt er Menschen mit nachhaltigem Erfolg dabei, erfüllende Ziele zu definieren und leidenschaftlich zu verfolgen. Reinhold Stritzelberger ist Diplom-Betriebswirt, zertifizierter Business-Coach und Lehrtrainer. Bekannt wurde der Gründer und Inhaber von RS-Training durch Auftritte in Funk und Fernsehen, Podcast-Produktionen und zahlreiche Fachbeiträge.
Gerst, PeterPeter Gerst ist selbstständiger Rhetorik-, Auftritts- und Medientrainer sowie zertifizierter European Business Coach. Als ehemaliger Journalist u.a. beim Radio und für den Hessischen Rundfunk sowie aufgrund seiner langjährigen Erfahrung als PR- und Marketingberater weiß er aus eigener Berufspraxis, wie man sich und seine Botschaften wirkungsvoll in Szene setzt und wie man vor Publikum körpersprachliche Präsenz und Überzeugungskraft entfaltet. Bei seiner Arbeit und der mit seinen Kunden begleitete ihn stets der Grundsatz, dass es nicht genügt, Ziele nur anzupeilen, sondern auch engagiert und konzentriert an ihnen zu arbeiten.
Inhaltsangabe
Mehr Willensstärke für ein besseres Leben
Warum es sich lohnt, die Willenskraft zu steigern
Jetzt oder später? Das Genuss-Dilemma
Eine Wissenschaft für sich: Was Willensstärke wirklich ist
Warum auch der stärkste Wille irgendwann schlappmacht
Willenskraft-Fallen erkennen und vermeiden
Falle 1: An die eigene Vernunft appellieren
Falle 2: Moralisch denken und Opfer bringen
Falle 3: Streng mit sich sein
Falle 4: Der Traum von der besseren Zukunft
Willenskraft schonen und ausbauen
Ruhe, Kraft und Klarheit
Schluss mit dem Zwangsdopamin
Reduzieren Sie Ihre Stressoren
Trainingseinheiten für Ihre Willenskraft
So setzen Sie zusätzliche Willensenergien frei
Wählen Sie wirklich motivierende Ziele
Willensstark zum Ziel
Aller Anfang ist schwer: Wie Sie sich selbst trickreich überwinden
