Annika Isterling

Wohlsein

Yoga-Retreats für zu Hause

• Gebundenes Buch

Produktbeschreibung

Anleitung zu 5 inspirierenden und wohltuenden Wochenenden zu den Themen Entschleunigung, Loslassen, Glücklich sein, Verbundenheit und Vertrauen. So erhältst du die Anleitung für dein eigenes kleines ganzheitliches Yoga-Retreat und wirst dabei ganz unkompliziert mit Yogaübungen, Rezepten und Anleitungen abgeholt, die dich durch den Tag führen.

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Produktdetails

• Verlag: Kamphausen
• 1. Auflage 2019
• Seitenzahl: 211
• Erscheinungstermin: 1. April 2019
• Deutsch
• Abmessung: 307mm x 226mm x 20mm
• Gewicht: 1091g
• ISBN-13: 9783958833159
• ISBN-10: 3958833152
• Artikelnr.: 54447560

Autorenporträt

Annika Isterling war zehn Jahre lang Model, u.a. in New York und Paris, und gründete 2005 mit Yo2-Yogastudio das erste Anusara-Yogastudio in Norddeutschland. Zurzeit schreibt sie für verschiedene Blogs und Zeitschriften (Happinez, Healthy Living, Fit for Fun), unterrichtet Yogakurse in diversen Studios, ist Personal Trainer im Einzelunterricht und bietet Yoga-Retreats und Online-Yogakurse an. Als Mutter zweier Kinder weiß sie genau, wie selten und wichtig Auszeiten und Momente der Ruhe sind.