Für Berufstätige, die Hilfestellungen brauchen, um Arbeit und Privatleben (Freizeit/Familie) optimal zu vereinbaren. Der Ratgeber erläutert Organisationsstrategien und Lerntechniken sowie Entspannungsmethoden und gibt zahlreiche Tipps. Konkrete Hilfestellungen zur Vereinbarung von Karriere und persönlichem Wohlbefinden.