Zafer BILGIN, Murat Tas

Ya¿l¿l¿k Hastal¿klar¿ ve Fiziksel Aktivite

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Yälanma ve yäl¿l¿k dönemi insanlar için kaç¿n¿lmaz bir süreçtir. Yälanmayla beraber fiziksel ve psikolojik baz¿ sorunlar da ortaya ç¿kmaktad¿r. Vücudun fonksiyonlar¿nda gerilemeler olu¿makta ve ki¿i günlük hayat¿ndaki i¿lerde zorluklar yäamaktad¿r. Fiziksel olarak aktif bir yäam sürdürmek ve egzersiz yapmak bu sorunlar¿ önleyebilmektedir. Bu kitap yäl¿l¿kta s¿kça görülen baz¿ rahats¿zl¿klar¿ aç¿klamak, fiziksel aktivitenin yäl¿ bireyler için önemini belirtmek ve kolay uygulanabilecek baz¿ basit egzersizleri sunmak amac¿yla haz¿rlanm¿¿t¿r. Verilen bilgiler bir antrenör olarak deneyimlerime, arät¿r¿p inceledi¿im çal¿¿ma ve kitaplara dayanarak haz¿rlanm¿¿t¿r.

Produktdetails

• Verlag: LAP Lambert Academic Publishing
• Seitenzahl: 52
• Erscheinungstermin: 4. Dezember 2023
• Türkisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 4mm
• Gewicht: 96g
• ISBN-13: 9786207449354
• ISBN-10: 6207449355
• Artikelnr.: 69709165

Autorenporträt

Zafer B¿LG¿NLisans e¿itimini Konya Selçuk Üniversitesi Beden E¿itimi ve Spor Yüksekokulu Antrenörlük E¿itimi Bölümü¿nde, Yüksek Lisans e¿itimini ¿zmir Ege Üniversitesi Säl¿k Bilimleri Enstitüsü Spor Säl¿k Bilimleri Anabilim Dal¿¿nda tamamlam¿¿t¿r.