Johan Blom

Year of You

How to Get the Best Out of You by Eating, Sleeping, and Exercising Body and Mind?

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

"Year of You: How to Get the Best Out of You by Eating, Sleeping, and Exercising Body and Mind" is a comprehensive guide to achieving optimal health and wellness in all aspects of your life. The book addresses physical, mental, and emotional wellbeing, providing practical tips, expert advice, and proven strategies to help you create sustainable habits that support your overall health and happiness. From improving your diet to establishing a consistent exercise routine to prioritizing rest and relaxation, "Year of You" empowers you to take control of your health and wellbeing. With its positive, encouraging tone and uplifting message, this book is not just a how-to guide, but a source of inspiration and motivation to help you stay focused, energized, and excited about your journey to better health and wellness.

Produktdetails

• Verlag: Johan Blom
• Seitenzahl: 110
• Erscheinungstermin: 4. März 2023
• Englisch
• Abmessung: 229mm x 152mm x 7mm
• Gewicht: 173g
• ISBN-13: 9798215457528
• Artikelnr.: 67595556

Autorenporträt

Johan Blom es un joven autor y bloguero impulsado a descubrir la belleza y la emocióoacute;n del mundo y la naturaleza. A travéeacute;s de sus escritos, comparte su pasión por explorar el mundo natural y las caracteríiacute;sticas úuacute;nicas de sus habitantes. Con formación en biología, Johan se inspira principalmente en diversos animales y mascotas. Johan escribe de forma descriptiva e imaginativa, dando vida a las criaturas que encuentra en sus aventuras. Su amor por la naturaleza es evidente en cada palabra, y los lectores son transportados a un mundo de maravillas y descubrimientos. En sus libros y blogs, Johan ofrece observaciones perspicaces y fascinantes sobre los comportamientos y háaacute;bitats de las distintas especies. Tanto si escribe sobre el majestuoso vuelo de las aves como sobre la agilidad de los gatos o la inteligencia de los delfines, la pasióoacute;n de Johan por sus temas brilla con luz propia. Para Johan, escribir no es sóoacute;lo un pasatiempo, sino una forma de conectar con los demáaacute;s y compartir su amor por el mundo natural. A travéeacute;s de sus palabras, espera inspirar a otros a explorar el mundo que les rodea y apreciar la belleza y complejidad de la naturaleza.