Yeni Baslayanlar Icin Farkindalik# - Kabat-Zinn, Jon
13,99 €
inkl. MwSt.

Versandfertig in über 4 Wochen
  • Broschiertes Buch

Yasadiginiz Andan ibaret Olan Hayatinizin Degerini Bilin Her sey bize tamamen anin icinde olma olasiligini animsatarak o anin ögretmenine dönüsebilir havanin tenimizi usulca oksayisi, isik oyunlari, birinin yüzündeki ifade, vücuttan gelip gecen bir kasilma, aklimiza gelen bir düsünce. Herhangi bir sey. Her sey. Tabii eger farkindalikla karsilanirsa. - Jon Kabat-Zinn Hayatiniza farkindalik katmaya davetlisiniz. Jon Kabat-Zinn, Bütünlük özlemi cekiyor olabiliriz, diyor ama aslinda zaten bütünlük vardir ve bizimdir. Farkindalik uygulamasi sadece gecici bir hosnutluk hissi olasiligini degil,…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
Yasadiginiz Andan ibaret Olan Hayatinizin Degerini Bilin Her sey bize tamamen anin icinde olma olasiligini animsatarak o anin ögretmenine dönüsebilir havanin tenimizi usulca oksayisi, isik oyunlari, birinin yüzündeki ifade, vücuttan gelip gecen bir kasilma, aklimiza gelen bir düsünce. Herhangi bir sey. Her sey. Tabii eger farkindalikla karsilanirsa. - Jon Kabat-Zinn Hayatiniza farkindalik katmaya davetlisiniz. Jon Kabat-Zinn, Bütünlük özlemi cekiyor olabiliriz, diyor ama aslinda zaten bütünlük vardir ve bizimdir. Farkindalik uygulamasi sadece gecici bir hosnutluk hissi olasiligini degil, hayatlarimizi sarmalayan ve icine isleyen daha derin bir birligin gercek kucaklamasini barindirir. Yeni Baslayanlar Icin Farkindalikla sizi düsünme, hissetme, sevme, calisma ve eglenme biciminizi degistirmeyi, bu sayede gercek benliginize uyanmayi ve bir bütün olarak gercek benliginizi yasamayi ögrenmeye davet ediyoruz. Modern Bati tibbi acisindan farkindaligin faydalarini ortaya koyan ilk ögretmen, bilim insani ve doktor olan Jon Kabat-Zinn, size üc farkli sekilde faydalanabileceginiz bir kitap sunuyor rastgele acilip kesfedilecek bir düsünce ve uygulama koleksiyonu, basindan sonuna kadar aydinlatici ve sürükleyici bir okuma deneyimi ve farkindalik uygulamasi üzerine her güne bir ders niteliginde bir temel ilkeler rehberi. Hem yeni baslayanlar hem de uzun süredir meditasyon yapanlar bu eserde Jon Kabat-Zinnin ögrencileri icin en faydali buldugu tutumlarin ve temel uygulamalarin özetini bulacaklar - Acik kalpliligin gercek farkindalikla es anlamli olmasinin nedeni - Bedenlerimize ve duyularimiza tekrar tekrar geri dönmenin degeri - Farkindalikla dokunuldugunda düsüncelerimizin kendilerini özgürlestirme yolu - Kisisel anlatimizi asip dogrudan deneyime gecebilmek - Gündelik aktiviteler arasinda dikkat ve varligimizda denge saglamak - Izdiraba neden olan üc zehir ve onlarin panzehri - Farkindaligin sifa gücü - Bütünlügümüzü geri kazanmak ve cok daha fazlasi Hayati daha fazla farkindalikla yasama recetesi aslinda yeterince basit görünür olup bitenlere dikkatinizi tekrar tekrar vermek. Ama daha önce denediyseniz, bütün soru ve zorluklarin tam da bu noktada basladigini biliyorsunuzdur. Yeni Baslayanlar Icin Farkindalik, kendimizle ve dünyayla daha genis capli, net, güvenilir ve sevgi dolu bir bag kurma sürecimizde bize anbean yardimci olacak cevaplar, icgörüler ve bilgiler sunuyor. Yeni Baslayanlar Icin Farkindalik, bu kitaba ilham veren isitsel programdan secilen, Jon Kabat Zinnin yönlendirmeli bes meditasyonundan olusan bir CD de icermektedir.