YOGA & MENTALE GESUNDHEIT & darüber hinaus
Ein Leitfaden für das Selbstmanagement
Herausgegeben: Klöpping, Ruth Maria;Übersetzung: Klöpping, Ruth Maria
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YOGA UND MENTALE GESUNDHEIT UND DARÜBER HINAUS" .... die körperliche Seite ist nur ein kleiner Aspekt des Yoga, der hauptsächliche ist der geistige und spirituelle Aspekt."Swami Kuvalayananda (1883-1966)Ein Leitfaden zur ganzheitlichen Gesundheit und Gesunderhaltung auf wissenschaftlicher Basis.Mentale Gesundheit durch yogische Methoden im Vergleich zur Verhaltensorientierten Psychologie.Die Perlen der Yoga-Meditation und deren praktische Anwendung bei Stress, Ängsten, Depressionen und anderen existenziellen Störungen.
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