Macarena Cutillas Rodríguez

Yoga con calor : todo lo que debes saber sobre el yoga con calor

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Produktbeschreibung

Los GuíaBurros son manuales básicos para aprender a utilizar una herramienta, realizar una actividad o adquirir un conocimiento determinado de manera sencilla y fácil.GuíaBurros Yoga con calor es una guía del bienestar para tu cuerpo, mente y espíritu, desde la esencia del yoga, pasando por el yoga que surgio del calor, hasta la busqueda del karma.Toda la información en una guía sencilla y muy fácil de leer. * Introducción. * El misterio de la vida. * Yoga, calor y yoga con calor. * Método Californian Hot Yoga: chupitos de vida. * Los 4 elementos. * La verdadera esencia del yoga. * Gurús y otros animales. * Yoga es unión, ¿pero de qué?. * 8 razones para practicar yoga. * Conócete. * El yoga que surgió del calor. * Limpia y da esplendor. * El antídoto contra los dolores. * Cambia el chip y adelgaza. * Inyecciones de juventud. * La sala de torturas. * En busca de la salud. * Tu templo. * Una familia muy unida. * El eslabón perdido. * El calor y sus secretos. * Hot yoga: el sanador. * Mitos del Hot Yoga. * Vinyasa Yoga: el escultor. * La rasa de la vida. * Hatha yoga: el equilibrador. * Yin yoga: el tranquilizador. * Ashtanga yoga: el purificador. * Un mono loco. * Respiro, luego existo. * In out. * Houston, tenemos un problema. * La senda a una larga vida. * Estira el alma. * Donde habita la diferencia. * En busca del karma. * Meditar ¿el qué?. * Todos los caminos te llevan a Roma. * La alquimia interior. * La zona de inconfort. * Todos poseemos un buda de oro. * Conecta contigo: siembra una intención. Un libro indicado para todos los perfiles, no es necesario tener conocimientos previos.

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Produktdetails

• Verlag: Editatum
• Seitenzahl: 144
• Erscheinungstermin: Mai 2018
• Spanisch
• Abmessung: 220mm x 140mm x 9mm
• Gewicht: 172g
• ISBN-13: 9788494877612
• ISBN-10: 8494877615
• Artikelnr.: 65377563

Autorenporträt

Macarena Cutillas es Licenciada en Derecho, a lo que se dedicó durante varios años. Cambió su vida por completo cuando descubrió que una existencia mejor y llena de salud era posible: después de su primera clase de Yoga. Así, prosiguió su camino hacia el yoga sin saber que transformaría su vida y la dedicaría a ayudar a transformar la de otras personas en su misma situación. Macarena viaja a California para profundizar en aquella práctica que tanto le había ayudado a sanar su cuerpo y despejar su mente y acaba formándose como maestra de Hot Yoga en una de las mejores escuelas norteamericanas en 2011, Evolation yoga. Comienza a dar clases y siguiendo su deseo de saber más decide formarse como maestra de Flow Vinyasa Yoga en 2012 en la misma escuela en Santa Bárbara y después en Nueva York. Continúa sus viajes alrededor del mundo pasando por Sri Lanka, Bali, Tailandia y en 2013 decide ir a conocer la raíz del Yoga a India donde se especializa en Flow Vinyasa Yoga con Shiva Rea y consigue su certificación también en el Arte Marcial hindú "Kalaripayatu" en Kerala en 2014. Vuelve a la India en varias ocasiones, donde continúa su práctica. Se especializa en Bali e Ibiza en "el movimiento como medicina" cursando varios cursos de Flow Vinyasa Yoga con Delamay Devi en 2015. Realiza estudios de Anusara Yoga en Madrid con Gisela Vázquez en 2017 y más tarde con Tomás Zorzo de Ashtanga y Vinyasa Krama en 2018. Da clases en su centro de Madrid junto a su equipo de maestros en Californian Hot Yoga.