Yoga - Entspannung in seiner Vielfalt - Dönigus, Erna Hildegard
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Das Buch enthält neben einer Einführung in Yoga und die dort ¿vorfindbaren¿ Entspannungsmöglichkeiten, eine Beschreibung einiger Fundmentaler Yoga ¿ Übungen und Bilder welche die Autorin selbst gezeichnet hat. Es soll sich von der gängigen Yoga ¿ Literatur abheben, da hier versucht wird den Sinn von Yoga und der darin enthaltenen Übungen aufzuzeigen. Es entstand im Rahmen einer Diplomarbeit und soll nun überarbeitet auch dem ¿ahnungslosen¿ Publikum eröffnet werden.

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Produktbeschreibung
Das Buch enthält neben einer Einführung in Yoga und die dort ¿vorfindbaren¿ Entspannungsmöglichkeiten, eine Beschreibung einiger Fundmentaler Yoga ¿ Übungen und Bilder welche die Autorin selbst gezeichnet hat. Es soll sich von der gängigen Yoga ¿ Literatur abheben, da hier versucht wird den Sinn von Yoga und der darin enthaltenen Übungen aufzuzeigen. Es entstand im Rahmen einer Diplomarbeit und soll nun überarbeitet auch dem ¿ahnungslosen¿ Publikum eröffnet werden.
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Autorenporträt
Erna Hildegard Dönigus wurde in Babenhausen/Langstadt geboren, wo sie heute noch mit ihrer Familie lebt. Nach einer hauswirtschaftlich-pädagogischen Schulausbildung machte sie eine Einzelhandelskaufmannslehre. Homöopathie, ganzheitliche alternative Heilmethoden weckten ihr Interesse. Sie wurde Gesundheitsberaterin, Ausbilderin für autogenes Training und Yoga-Lehrerin.