Gita S. Iyengar

Yoga für die Frau

Der Weg zu Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft
Übersetzung:Mumprecht, Martina

• Gebundenes Buch

Produktbeschreibung

Gita S. Iynegars Klassiker über den Yoga für die Frau gibt eine gründliche Einführung in alle Yogastellungen und Übungen, die für Frauen wichtig sein können. Dabei werden dezidiert alle möglichen Situationen von der Schwangerschaft bis zu den Wechseljahren berücksichtigt. Zahlreiche Abbildungen helfen bei der direkten praktischen Selbstanwendung. Ein unverzichtbares Buch zur Bewältigung aller kleineren und größeren Leiden eines Frauenlebens.

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Yoga-Meisterin Gita S. Iyengar gibt eine umfassende Einführung in alle Yoga-Stellungen, Atemübungen und Meditationen, die insbesondere für Frauen wichtig sind. Sie stellt sehr effiziente Übungen vor, die zum Beispiel bei Menstruationsbeschwerden, während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren besonders wirksam sind. Zusätzliche Hinweise aus der Sicht der indischen Heilkunst Ayurveda machen das Werk zu einem umfassenden Gesundheitsbuch für Körper, Geist und Seele.

Produktdetails

• Verlag: O. W. Barth
• Originaltitel: Yoga für die Frau
• Artikelnr. des Verlages: 3004920
• 4., erw. Aufl.
• Seitenzahl: 400
• Erscheinungstermin: 3. September 2012
• Deutsch
• Abmessung: 218mm x 144mm x 38mm
• Gewicht: 639g
• ISBN-13: 9783426292013
• ISBN-10: 3426292017
• Artikelnr.: 33357090

Autorenporträt

Geeta S. Iyengar lehrt seit 1962 Yoga. Die Yoga-Meisterin steht in der Nachfolge ihres berühmten Vaters B. K. S. Iyengar und hat ein intensives Studium der indischen Philosophie und Medizin absolviert. Sie ist die Leiterin des Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) in Poona und gibt weltweit Yoga-Seminare.