Yoga für Ihren Körpertyp - Frawley, David;Kozak, Sandra Summerfield
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Asanas im Einklang mit dem Ayurveda!Finden Sie heraus, welche Yoga-Übungen Ihnen aus Sicht des Ayurveda wirklich guttun! Detailliertes Praxisbuch mit 275 Fotos. Das erste Buch, welches Ihnen ganz genau zeigt, welche Asanas (Yogastellungen) sich für Ihren Typ am besten eignen. Anhand eines Tests können Sie Ihren ayurvedischen Typ bestimmen und erfahren, wie Sie durch geeignete Asanas Ihre Energie steigern und Ihr Optimum erreichen können. Dieses hervorragende Kompendium bietet 75 der meistgeübten Asanas in detailgenauen Anleitungen, mit 275 Fotos illustriert und gestaffelt nach Komplexität und…mehr

Produktbeschreibung
Asanas im Einklang mit dem Ayurveda!Finden Sie heraus, welche Yoga-Übungen Ihnen aus Sicht des Ayurveda wirklich guttun! Detailliertes Praxisbuch mit 275 Fotos. Das erste Buch, welches Ihnen ganz genau zeigt, welche Asanas (Yogastellungen) sich für Ihren Typ am besten eignen. Anhand eines Tests können Sie Ihren ayurvedischen Typ bestimmen und erfahren, wie Sie durch geeignete Asanas Ihre Energie steigern und Ihr Optimum erreichen können. Dieses hervorragende Kompendium bietet 75 der meistgeübten Asanas in detailgenauen Anleitungen, mit 275 Fotos illustriert und gestaffelt nach Komplexität und Anforderung. Ein ideales Werkzeug für ein positives und energievolles Leben im Einklang mit den Lebensregeln des Ayurveda. Für jeden Yoga-Praktizierenden und Yoga-Lehrer eine Fundgrube an hilfreichen Informationen.
Autorenporträt
Dr. David Frawley genießt sowohl in Indien als auch im Westen ein hohes Ansehen als Kenner der Veden, des Ayurveda und des Yoga. Er leitet das "American Institute of Vedic Studies" und ist Redakteur von "Yoga International".

Sandra Summerfield Kozak ist eine international gefeierte Yogalehrerin. Sie gründete International Yoga Studies IYS, studierte und bildete über 40 Jahre Yogaschüler aus, einige Jahre lang auch in Europa. Ihr Fokus liegt auf Seriosität, Ausgewogenheit und vorzüglicher Leistung.