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Nonostante la nostra vera natura che è beata, le persone di solito sono troppo distratte dalla loro mente, dal loro corpo e dagli oggetti materiali. Perdono di vista questa verità fondamentale. Questa falsa identificazione ci fa sentire imperfetti, limitati, tristi e in perdita. Lo yoga cerca di fornire alle persone un modo per liberarsi di questa ignoranza e diventare consapevoli del loro vero sé divino. L'obiettivo è quello di liberare una persona da queste imperfezioni e di unirla al suo supremo sé universale. Lo yoga non solo fornisce tecniche per la crescita degli esseri umani dal loro livello animale alle altezze della perfezione, ma ritaglia un modo di vita per loro. Lo stile di vita dello yoga è caratterizzato da pace e tranquillità, armonia e salute, amore e felicità, precisione ed efficienza.