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Die magische Welt Indiens und die Weisheit, Philosophie und Atmosphäre des Yoga.
Das Wort "Yoga" ist mit dem deutschen Wort "Joche" verwandt. Wie Ochse und Karren wird mit Yoga etwas zusammenfügt: das Innen und das Außen. Du übst, bis du erkennst, dass beides eins ist: das Ich und das Du, das eigene Wesen und die Welt. Yoga ist also kein Fitnesstraining, sondern ein Bewusstseinszustand. Dieser schlummert in jedem Menschen, auch in dir.
Wie erlangt man diesen inneren Frieden? Jenen Moment der Glückseligkeit, in den du vielleicht am Ende einer Yogastunde eintauchst, wenn die Worte der Lehrerin zu hören sind: »Alles, was jetzt ist, darf sein...« Das sagt Gabriela Haenseler, Autorin dieses Bildbands, in solchen Augenblicken oft. Sie ist schon deshalb eine wunderbare Yogalehrerin, weil der Gang zur Matte für sie nicht der einzige Pfad zur Erkenntnis ist. So nimmt dieser opulente Bildband dich mit auf eine Reise durch viele Welten.
Gegliedert nach den Farben der Chakren, den körperlichen und seelischen Energiezentren, eröffnet sich dir der ganze Reichtum der Yoga-Lebenswelt mit immer wieder neuen Inspirationen und Eindrücken. Von den Asanas, den Körperübungen, über Atemübungen, Meditationen, Mantras und Weisheiten bis zu kunstvollen Fotografien von Kraftorten, heilenden Kräutern und einem Rausch der Farben: Wer sich auf all das achtsam einlässt, entdeckt unbekannte Welten in sich und um sich herum...
Das Wort "Yoga" ist mit dem deutschen Wort "Joche" verwandt. Wie Ochse und Karren wird mit Yoga etwas zusammenfügt: das Innen und das Außen. Du übst, bis du erkennst, dass beides eins ist: das Ich und das Du, das eigene Wesen und die Welt. Yoga ist also kein Fitnesstraining, sondern ein Bewusstseinszustand. Dieser schlummert in jedem Menschen, auch in dir.
Wie erlangt man diesen inneren Frieden? Jenen Moment der Glückseligkeit, in den du vielleicht am Ende einer Yogastunde eintauchst, wenn die Worte der Lehrerin zu hören sind: »Alles, was jetzt ist, darf sein...« Das sagt Gabriela Haenseler, Autorin dieses Bildbands, in solchen Augenblicken oft. Sie ist schon deshalb eine wunderbare Yogalehrerin, weil der Gang zur Matte für sie nicht der einzige Pfad zur Erkenntnis ist. So nimmt dieser opulente Bildband dich mit auf eine Reise durch viele Welten.
Gegliedert nach den Farben der Chakren, den körperlichen und seelischen Energiezentren, eröffnet sich dir der ganze Reichtum der Yoga-Lebenswelt mit immer wieder neuen Inspirationen und Eindrücken. Von den Asanas, den Körperübungen, über Atemübungen, Meditationen, Mantras und Weisheiten bis zu kunstvollen Fotografien von Kraftorten, heilenden Kräutern und einem Rausch der Farben: Wer sich auf all das achtsam einlässt, entdeckt unbekannte Welten in sich und um sich herum...