Yoga - Küntzel, Karolin
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Yoga macht nicht nur leistungsfähig und beweglich, sondern dient auch der Gesundheit und der Entspannung. Hier lernen Sie - nach Schwierigkeitsgrad aufsteigend - 52 abwechslungsreiche Übungen kennen, die Sie durch das Jahr begleiten und die sich zu einem persönlichen Programm zusammenstellen lassen. Zusätzlich erhalten Sie viele nützliche Tipps zu Übungsausführung, Ernährung und Wellnessanwendungen.

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Produktbeschreibung
Yoga macht nicht nur leistungsfähig und beweglich, sondern dient auch der Gesundheit und der Entspannung. Hier lernen Sie - nach Schwierigkeitsgrad aufsteigend - 52 abwechslungsreiche Übungen kennen, die Sie durch das Jahr begleiten und die sich zu einem persönlichen Programm zusammenstellen lassen. Zusätzlich erhalten Sie viele nützliche Tipps zu Übungsausführung, Ernährung und Wellnessanwendungen.
Autorenporträt
Karolin Küntzel hat Germanistik, Geschichte und Weiterbildungsmanagement studiert. Seit 2008 arbeitet sie als freie Autorin. Sie schreibt Sachbücher und Reiseführer für Erwachsene und Kinder sowie Artikel und Reiseberichte für Online-Dienste. Sie lebt mit ihrer Familie in Ostholstein in unmittelbarer Nähe zur Ostsee.