Yoga - Martini, Francesco
17,99 €
inkl. MwSt.

Versandfertig in über 4 Wochen
payback
9 °P sammeln
  • Broschiertes Buch

Hai mai sognato di praticare yoga comodamente da casa, usando solo una sedia e qualche oggetto comune? Non serve avere attrezzature costose o essere già esperti. Questo libro ti guida passo dopo passo, trasformando ogni angolo della tua casa in uno spazio dedicato al benessere e alla forma fisica. Dimagrire e prendersi cura del proprio corpo non deve per forza significare lunghe ore in palestra o diete drastiche. La mancanza di tempo, spazio e motivazione sono ostacoli reali che spesso allontanano chi vorrebbe migliorare il proprio benessere. Ignorare questi bisogni, però, può portare a…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
Hai mai sognato di praticare yoga comodamente da casa, usando solo una sedia e qualche oggetto comune? Non serve avere attrezzature costose o essere già esperti. Questo libro ti guida passo dopo passo, trasformando ogni angolo della tua casa in uno spazio dedicato al benessere e alla forma fisica. Dimagrire e prendersi cura del proprio corpo non deve per forza significare lunghe ore in palestra o diete drastiche. La mancanza di tempo, spazio e motivazione sono ostacoli reali che spesso allontanano chi vorrebbe migliorare il proprio benessere. Ignorare questi bisogni, però, può portare a stanchezza, stress e una sensazione di insoddisfazione. Ma se esistesse un metodo pratico e alla portata di tutti per riscoprire l'equilibrio e la serenità, senza uscire di casa? Questo libro è molto più di una semplice guida: è un compagno di viaggio verso una versione migliore di te stesso. Grazie a un programma chiaro e semplice, completo di immagini dettagliate e video di supporto, potrai vivere un'esperienza di yoga su misura per te, anche se parti da zero. Recupera energia, allevia lo stress e trasforma il tuo corpo seguendo un programma che si adatta ai tuoi ritmi e alla tua routine, usando solo una sedia come supporto. Ecco cosa troverai all'interno del libro
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.