Vullnet Ameti, Xhezair Idrizi, Durim Alija

¿ywienie sportowe dla sportowców

Uniwersytet w Tetowie - Wydzia¿ Wychowania Fizycznego - Wydzia¿ Technologii ¿ywno¿ci i ¿ywienia

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Dziedzina ¿ywienia sportowego jest dziedzin¿ dynamiczn¿. Niezb¿dne kompetencje w zakresie fizjologii wysi¿ku fizycznego, psychologii, zintegrowanej przemiany materii i biochemii s¿ wst¿pnymi parametrami udanej kariery w dziedzinie ¿ywienia sportowego. Poza podstawami akademickimi, niezb¿dne jest, aby dietetyk sportowy rozumiä sport, w którym uczestnicz¿ zawodnicy. To specyficzne znaczenie sportu musi przejawiä si¿ w mechanice ruchu, jak równie¿ w procesach psychologicznych, które motywuj¿ sportowca do optymalnego dziäania. ¿ywienie sportowe jako dziedzina sportu znacznie wzros¿o w ci¿gu ostatnich 50 lat, w ci¿gu ostatnich dziesi¿ciu lat nast¿pi¿ najwi¿kszy post¿p w ¿ywieniu sportowym, przy czym wi¿kszo¿¿ badä dotyczy¿a nast¿puj¿cych obszarów: wp¿yw ¿wicze¿ na spo¿ycie biäka, czas posi¿ku w celu maksymalizacji reakcji anabolicznych, potencjä rybozy do wykorzystania przez osoby uprawiaj¿ce powtarzalne sporty wysokoenergetyczne oraz kreatyna i jej zastosowanie w atletyce i medycynie. Wydaje si¿, ¿e istnieje liniowa zale¿no¿¿ mi¿dzy cz¿¿ci¿ od¿ywiania a stanem zdrowia, tak, ¿e je¿li b¿dziemy je¿¿ zdrowo i w¿äciwe posi¿ki we w¿äciwym czasie, doprowadzi to do dodatkowej poprawy zdrowia.

Produktdetails

• Verlag: Wydawnictwo Nasza Wiedza
• Seitenzahl: 80
• Erscheinungstermin: 28. November 2020
• Polnisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 5mm
• Gewicht: 137g
• ISBN-13: 9786203061178
• ISBN-10: 6203061174
• Artikelnr.: 62373724

Autorenporträt

Vullnet Ameti nació en Tetovo. Tras haber ocupado puestos de alta dirección tanto en el sector universitario como en la industria del deporte, tiene experiencia y sigue construyendo tablas y equipos de alto rendimiento. Actualmente es el Rector de la Universidad de Tetovo desde 2012.