Anna Gulyaeva, Mikhail Bogdan

Zachem i komu nuzhen reböfing?

Celitel'noe dyhanie w teorii i praktike

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Dannaya kniga napisana s tsel'yu oznakomit' chitateley s tselitel'noy dykhatel'noy tekhnikoy rebyefinga, istoriey ee otkrytiya, osobennostyami primeneniya, a takzhe lichnym opytom. Prostota etoy metodiki pozvolyaet ispol'zovat' ee dlya resheniya shirokogo kruga zhiznennykh problem vsem zhelayushchim nayti klyuch k effektivnoy samoregulyatsii psikhoemotsional'nogo sostoyaniya, samopoznaniyu i otkryt' tselitel'nye resursy sobstvennogo tela i soznaniya. Rebyefing, pomogaet reshit' problemy lichnostnogo i psikhoemotsional'nogo kharaktera, razobrat'sya so svoimi konfliktami i bar'erami, meshayushchimi lichnoy effektivnosti, uluchshit' zdorov'e, uznat' o svoikh istinnykh potrebnostyakh, razobrat'sya s problemami partnerskikh i semeynykh vzaimootnosheniy, kontrolirovat' stress. Eta psikhotekhnika, kotoraya mozhet byt' instrumentom, dopolnyayushchim rabotu psikhologa, pomogaya cheloveku nauchit'sya effektivnoy samoregulyatsii, povysit' zhiznennyy tonus i uluchshit' samochuvstvie.

Produktdetails

• Verlag: Drugoe Reshenie
• Seitenzahl: 144
• Erscheinungstermin: 12. Juni 2014
• Russisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 9mm
• Gewicht: 233g
• ISBN-13: 9783639768299
• ISBN-10: 3639768299
• Artikelnr.: 41132019

Autorenporträt

Awtory dannoj knigi Anna i Mihail praktikuüschie psihologi, kotorye na sobstwennom opyte oznakomilis' s psihotehnikoj reböfinga, uchastwuq w dyhatel'nyh treningah w techenii tröh let i zhelaüschie podelit'sq swoimi wpechatleniqmi ot ätoj tehniki i temi metodami, kotorye mogut byt' dopolnitel'nymi instrumentami k samopomoschi i samopoznaniü.