Um den Frieden zu wahren, verzichten zahlreiche Frauen darauf, in ihren Beziehungen eigene Standpunkte zu vertreten oder ihre eigenen Vorstellungen zu verwirklichen. Wut und Depression sind oft die Folge dieses Verhaltens. Wie es möglich ist, diesen Zustand in kleinen Schritten zu verändern, erläutert Harriet Goldhor Lerner, Psychologin und Psychotherapeutin, in diesem Buch. Sie zeigt Frauen, wie sie lernen können, sich über ihre Bedürfnisse klarzuwerden, diese zu äußern und zu befriedigen, ohne ihe Beziehung dafür aufzugeben.