Qigong ist in aller Munde. Kein Wunder, denn die traditionellen chinesischen Körperübungen stärken und erhalten in tief greifender Weise die körperliche und geistige Gesundheit. Mit der richtigen Atmung, Körperhaltung sowie mentalen Einstimmung können Sie durch regelmäßiges Üben in kurzer Zeit sichtbare Erfolge erzielen - zum Beispiel erhöhte Konzentrationsfähigkeit. Nur 10 Minuten Qigong täglich erfrischen ihren Geist und geben Ihrer Seele Raum. Mehr dazu erfahren Sie in diesem Buch.