Anmut, Schönheit, Grazie - mit ZEN auf dem Weg zur inneren Mitte! Der Ratgeber verrät asiatische Schönheitsgeheimnisse, die auf einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper ausgerichtet sind. Er enthält viele Tipps zu Entspannung, Meditation, Körperpflege, Massage und nennt Rezepturen für die innere und äußere Reinigung des Körpers. Anna Thal ist freie Journalistin mit Schwerpunkt Gesundheit und Kosmetik.