Hermann Candahashi

Zen - l'art de vivre consciemment

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Produktbeschreibung

"Zen - l'art de vivre consciemment - instructions pour une attitude de vie moderne et épanouie" Bienvenue dans un monde de pleine conscience et d'harmonie intérieure. Nos vies sont souvent trépidantes et accablantes. Mon livre "Zen - l'art de vivre consciemment - instructions pour une attitude de vie moderne et épanouie" peut également vous aider à expérimenter une perspective calme et claire et à remplir votre vie de paix et de détente. Ce livre est un guide complet pour intégrer les pratiques Zen dans votre vie quotidienne afin de vivre une vie plus consciente, épanouissante et équilibrée. Il s'adresse à toute personne qui aspire à la paix intérieure et souhaite apporter davantage de pleine conscience dans sa vie quotidienne. Le Zen est une pratique vieille de plusieurs milliers d'années et trouve ses origines dans la tradition bouddhiste. Il s'agit d'apaiser l'esprit, de vivre le moment présent et de regarder le monde avec des yeux clairs et ouverts. Le Zen nous apprend à apprécier la vie dans sa simplicité et sa beauté et à trouver la paix intérieure, quelles que soient les circonstances extérieures. La nature joue un rôle central dans le Zen. Découvrez comment la connexion avec la nature peut vous aider à acquérir une vision plus profonde et un sentiment de connexion avec le monde qui vous entoure. Les promenades en forêt, l'observation des plantes et des animaux et l'expérience consciente des saisons sont des méthodes puissantes pour pratiquer la pleine conscience et trouver la paix intérieure. Une partie essentielle du Zen est la capacité de lâcher prise. Dans ce chapitre, vous apprendrez à abandonner les pensées et les émotions négatives pour faire place aux expériences et aux sentiments positifs. Grâce à des exercices pratiques et à des méditations, vous apprendrez comment vous libérer des schémas de pensée stressants et mener une vie plus facile et plus libre. Le Zen peut également avoir un effet profond sur nos relations interpersonnelles. Mon livre propose des conseils sur la façon dont vous pouvez créer des relations plus harmonieuses et épanouissantes grâce à la pleine conscience et à la compassion. Vous apprendrez à établir une connexion plus profonde avec ceux qui vous entourent grâce à une écoute consciente, de la patience et de l'empathie. Le Zen peut avoir un impact positif sur notre santé physique et mentale. Découvrez comment la pleine conscience et la méditation peuvent réduire le stress, renforcer le système immunitaire et contribuer à un sentiment général de bien-être. Des conseils pratiques et des exercices vous montrent comment intégrer les pratiques zen à votre routine santé. Ce livre vous encourage à suivre le chemin du Zen. Cela vous rappelle que le Zen est un voyage qui dure toute la vie - un voyage vers une plus grande conscience, une plus grande paix et un plus grand épanouissement. En fin de compte, ce livre est bien plus qu'une simple introduction à la pratique du Zen. C'est un compagnon sur votre chemin vers une vie plus consciente, épanouissante et harmonieuse. Plongez dans l'art du Zen et découvrez les possibilités infinies cachées à chaque instant. Bien à vous, Hermann Candahashi

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Produktdetails

• Verlag: Hermann Candahashi
• Seitenzahl: 266
• Erscheinungstermin: 24. Juli 2024
• Französisch
• Abmessung: 216mm x 140mm x 16mm
• Gewicht: 380g
• ISBN-13: 9798227356154
• Artikelnr.: 71705440

Autorenporträt

a dear readers, i am hermann candahashi, an author. the unique blend of tradition and modernity that japan offers has always fascinated me and has now become the main subject of my writing. my love for japanese culture began in my early teens. an avid reader of japanese literature myself, i have always been drawn to books that provide insight into asian cultures. japanese literature has been an important source of inspiration for me, and i have spent countless hours reading japanese authors such as haruki murakami, yukio mishima and natsume soseki, kobo abe, and others. their works have given me a deeper understanding of japan's complex history and culture and help shape my own writing. in addition to literature, i am also passionate about japanese cuisine. from the delicate flavors of sushi to the rich broths of ramen, japanese cuisine is a work of art. the care and attention to detail that goes into every dish has always fascinated me. i spent years studying and experimenting with japanese cuisine, and eventually even wrote my own cookbook celebrating the beauty and flavors of japanese food. as an author, i want to bring the beauty and complexity of japanese culture and cuisine to life through my words. i hope to inspire you, the reader, to explore and appreciate the richness of this amazing country for yourself, and to share my passion for japan through my writing. my books do not claim to be scientific or even complete. rather, i would like to bring you closer to a very special country and its people, their customs and traditions in a relaxed and entertaining way. should i succeed in this, i would have achieved my goal. last but not least, it's time to thank a woman whose love i've enjoyed for years and without whose inspiration and perseverance my books would have remained mere ideas. she is my inspiration and strict critic at all times. i am grateful to have you. without you, this would not be possible! thank you for taking the time to learn more about me and my work. i look forward to sharing my stories and insights with you. your candahashi