Tanya Carroll Richardson

Zen Teen

101 Mindful Ways to Stay Calm When Life Gets Stressful

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

A warm and relatable teen guide to reducing anxiety, depression, and panic while developing resilience and confidence with 40 tips and tricks that guide, support, and inspire teens to keep calm and stay mindful

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Produktdetails

• Verlag: Seal Press
• Seitenzahl: 240
• Erscheinungstermin: 6. Dezember 2018
• Englisch
• Abmessung: 210mm x 141mm x 23mm
• Gewicht: 212g
• ISBN-13: 9781580057820
• ISBN-10: 1580057829
• Artikelnr.: 50691408

Autorenporträt

Tanya Richardson is a regular contributor to Beliefnet and MindBodyGreen.