Das erste umfassende "Handbuch für Zen-Meditation" (Psychology Today). "Ein Klassiker" (Library Journal): Für alle, die Theorie und Praxis der Zen-Meditation kennenlernen wollen. Als Selbstlernprogramm ist das Buch die wohl profundeste und zugleich praktischste Einführung in die Meditationstechnik und Philosophie des Zen.