Predlagaemaya kniga ne yavlyaetsya otkrytiem chego-to novogo, no takzhe i ne predstavlyaet soboj izlozhenie izvestnyh istin. Cel' avtora - provesti analiz razlichnyh teorij garmonichnoj i zdorovoj zhizni, a takzhe podelit'sya s chitatelem lichnym opytom prakticheskogo primeneniya jetih uchenij. Jeta kniga - razmyshleniya o tom, chto sposobstvuet, a chto prepyatstvuet dostizheniju garmonii v nashej zhizni, lichnye nabljudeniya avtora otnositel'no togo, kak rabotajut razlichnye modnye teorii i metody ozdorovleniya i omolozheniya. Na osnovanii jetih vyvodov predlagajutsya rekomendacii po pravil'nomu primeneniju teh ili inyh sistem znanij.