Kniga osnowana na issledowanii, prowedennom s cel'ü wyqsnit' srawnitel'nyj äffekt razlichnyh wariacij bhastrika pranaqmy na lüdej srednego wozrasta, stradaüschih ozhireniem. V kachestwe ispytuemyh byli sluchajnym obrazom otobrany sto chelowek srednego wozrasta, wozrast kotoryh war'irowalsq ot 45 do 55 let. Chtoby wyqsnit' srawnitel'nyj äffekt razlichnyh wariacij bhastrika pranaqmy na lüdej srednego wozrasta, stradaüschih ozhireniem, ispol'zowalis' analiz ko-wariacii (ANCOVA) i trendowyj analiz pri urowne znachimosti 0,05. Issledowanie ochen' polezno dlq issledowatelej i praktikuüschih jogu.